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发表于 2015-4-15 11:59:31 |只看该作者 |正序浏览
   开始运动锻炼   天天快走   5公里   体能提升    昨天走了3公里   今天继续   

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发表于 2015-4-27 07:13:24 |只看该作者
格格,饿上三天就减肥了
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发表于 2015-4-18 10:59:42 |只看该作者
快走就能减肥???要每天跑步1小时,才能减、、、、
天使带来幸福和快乐

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发表于 2015-4-16 20:44:13 |只看该作者
表示每天早上快走40分钟,还好

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发表于 2015-4-16 20:36:45 |只看该作者
定格 发表于 2015-4-16 11:17
哈哈  那就跑  今

哈哈,跑吧
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发表于 2015-4-16 11:17:48 |只看该作者
心灵紫汀 发表于 2015-4-16 08:59
提升体能要跑步,走路效果不明显吧

哈哈  那就跑  今

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发表于 2015-4-16 08:59:12 |只看该作者
定格 发表于 2015-4-16 07:48
主要哦  是提升体能

提升体能要跑步,走路效果不明显吧
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发表于 2015-4-16 07:48:06 |只看该作者
心灵紫汀 发表于 2015-4-15 17:30
5公里能减肥吗?

主要哦  是提升体能   

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发表于 2015-4-15 17:30:11 |只看该作者
5公里能减肥吗?
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发表于 2015-4-15 17:17:09 |只看该作者
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