多喝咖啡牙齿好

晓说

每天喝杯咖啡可能使你的口气中带有咖啡的酸味， 但是也会为你带来些好处. 波士顿大学做的一项研究指出， 喝咖啡能有效预防牙周疾病及牙龈和颚骨的炎症。

研究员们通过对1000位男性30年的跟踪调查发现， 每天坚持喝一杯或多杯咖啡的男性较少出现牙齿疏松情况。牙齿变松是得牙周疾病的前兆，发展到最后可能导致牙齿脱落，而喝咖啡能降低得牙周疾病的风险。同时， 研究员们也没发现喝温和咖啡或浓咖啡会带来牙龈出血， 或牙齿周围形成聚集的凹槽等牙周疾病的征兆。

研究员们认为， 喝咖啡能保护牙齿可能是因为咖啡中有抗氧化成分。

此研究论文作者、牙科医学博士Raul Gracia说：“（这些抗氧化成分）可以阻止炎症的发展， 防止炎症伤害牙龈和支撑牙齿的颚骨。”

Gracia最后表示， 尽管咖啡仍然会让牙齿变色， 但是咖啡不会给牙齿带来任何健康隐患。况且， 咖啡比果汁、汽水、能量饮料这些饮品酸性更弱。英国营养杂志的一项研究指出， 所有这些饮料，都会破坏牙齿保护釉层，只有咖啡不会。