[交流] 改善生活的10个简单建议

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发表于 2013-10-17 21:40:01 |只看该作者 |倒序浏览

【改善生活的10个简单建议】

1. 与自然亲密接触；2. 坚持锻炼计划；3. 花更多时间与家人、朋友相处；4. 表达感激；5. 沉思冥想；6. 获得足够睡眠；7. 勇于挑战自己，例如学习一门新语言等；8. 保持微笑与幽默的情绪；9. 握手、拥抱等身体接触；10. 维持乐观的情绪。

英文全文：
http://www.businessinsider.com/1 ... ve-your-life-2013-1

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