母乳喂养 宝宝健康第一“哺”

k65

母乳喂养宝宝健康第一“哺”



　健康日历

　　日期：5月20日

　　健康日：母乳喂养日

　　宜多按摩、穿合适内衣、清洗乳头

　　忌 趴睡、经常束胸

　　南国都市报5月20日讯（记者 何慧蓉）在“爱你一世我爱你”的浪漫谐音之下，今年5月20日，大家都在讨论关于“表白”“约会”“求婚”等话题的时候，很多人包括不少准妈妈都不知道，今天是国家“母乳喂养日”。海口的母乳喂养情况咋样？母乳喂养有哪些好处？当天，南国都市报记者采访了海口一些新妈妈、准妈妈及妇幼保健专家，了解我省母乳喂养的情况。

　　现状：我省母乳喂养率下降

　　5月20日下午，省妇幼保健院2楼妇产科病房的走廊内，准妈妈周红（化名）在走廊上走来走去。过了30岁，又是头胎，周红有些紧张。因为到了预产期，在家人陪伴下，周红住进了医院。周红想要顺产，一有时间，周红就在走廊上散步。走廊的墙壁上贴着关于母乳喂养的宣传画。“我想母乳喂养，不过喂多长时间，就要看具体情况了。”为了多了解一些母乳喂养的知识，周红之前就在护士的推荐下，参加了省妇幼保健院的母乳喂养课堂。

　　同一楼，新妈妈张雅（化名）在住院。几天前，她剖腹产生下了一个男孩。医院鼓励母乳喂养。孩子刚生下没多久，就由张雅带着睡。母乳喂养对孩子好，张雅很愿意接受。只是，让她有些担心的是，她只有3个来月的产假。一旦产假结束，要母乳喂养就比较麻烦了。只有3个来月产假，这让很多职业女性不敢一直纯母乳喂养。在采访中，大多数的妈妈、准妈妈们都表示愿意母乳喂养，但时间长短则不太确定。

　　据海南省妇幼保健院妇女保健科副主任劳海红介绍，连续几年，海口的母乳喂养率在65%到69%之间，有所波动，没有明显增长，且看起来有下降的趋势。对于为啥会出现下降趋势，劳海红表示有多方面的原因，一是代乳品让产妇有了更多的选择；二是很多女性是职业女性，顾及工作选择不喂母乳；三是剖腹产手术后的疼痛等因素，都导致有些妈妈觉得母乳喂养不舒服、不方便。

　　支招：学点胸部按摩术

　　无论你是准妈妈还是新妈妈，每天花5-15分钟做一下胸部按摩是有必要的。方法很简单，用手掌侧先顺时针、再逆时针在乳房上打圈按摩即可。这样有利于胸部的血液循环和乳腺管的通畅，可以预防乳腺疾病，并有利于（分娩后）乳汁的分泌和顺利排出。

　　内衣对女性乳腺的发育和保护都非常重要。专家提醒女性，从少女时代起就要注意选购合适的内衣，松紧合适，并有一定的支撑。有些喜欢运动的年轻女孩，为了运动方便会选择过紧的内衣，甚至束胸，这样会造成胸部血液供应受限，进而影响乳腺发育，甚至还会造成乳头的扁平、凹陷，不利于将来宝宝的吸吮。

　　养成清洗乳头的习惯。乳头上有许多乳腺管的出口，乳头和乳晕的黏膜组织代谢旺盛（孕期尤甚），平时都会有分泌物，如果不清洗，这些分泌物和衣物上的纤维屑易混合并堵塞乳腺管。清洗可以在洗澡时完成。

　　建议：多宣传 家庭要支持

　　劳海红说，母乳喂养有很多好处，一方面母乳含有免疫因子，可以帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病——如腹泻等疾病。同时，母乳是新生儿最天然、卫生、方便的食物，具有婴儿健康发育所需的所有营养，且温度适宜。

　　母乳喂养对母亲也有好处，有利于促进母亲子宫的恢复、降低肥胖发生率。更重要的是，可以降低患乳腺癌等疾病发生的几率。一般情况下，纯母乳喂养时间为4到6个月，之后可以添加一些辅食，如米糊、鸡蛋羹等，如果可以，母乳喂养可以持续到1岁多到2岁。

　　母乳喂养有这么多好处，那应该如何提高母乳喂养率呢？劳海红建议，一方面可以加强对母乳喂养的宣传，辅导新妈妈进行母乳喂养。更重要的是，要得到家庭的支持。母乳喂养对产妇来说很辛苦，如果产妇一个人带孩子，又要母乳喂养，晚上睡眠不够会影响乳汁的分泌。因此，要让更多的新妈妈们坚持母乳喂养，家里人一定要支持、帮助新妈妈。