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发表于 2014-2-8 23:25:01 |只看该作者 |倒序浏览
水煮肉片


水煮肉片是川菜的一种传统菜式,四川人家家几乎都会做,水煮菜的特点是:麻,辣,鲜,烫。
水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。
值得一提的是,这种肉的制作...(展开)
难度:掌勺(高级)        时间:10-30分钟
主料
猪里脊肉400克        金针菇50克
黄豆芽50克       
辅料

葱姜适量        蒜瓣6个
火锅底料40克        郫县豆瓣酱40克
料酒20毫升        酱油25毫升
糖3克        干辣椒4个
花椒5克        淀粉5克
鸡蛋清适量        香油适量
水煮肉片的做法步骤
1. 黄豆芽摘洗干净。

2. 里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。

3. 葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。
http://cp1.douguo.net/upload/cai ... 2c36a20d16f181b.jpg
4. 锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻。

5. 再加入金针菇继续翻炒至熟关火。
6. 把食材盛入碗中备用。
7. 锅中再加少许油爆香葱姜蒜。
8. 加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。
9. 加入料酒。
10. 加入酱油。
11. 加入适量的高汤或者清水,加少许糖

12. 煮出香味,再倒入肉片。

13. 稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火。
http://cp1.douguo.net/upload/cai ... 6afb64e36a6d2a0.jpg
14. 另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。
15. 煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,在浇入炸好的麻辣油即好。

小贴士
肉片加入蛋清和淀粉抓拌,最后水煮的时候用筷子拨散,稍微煮至2分钟,不要时间长,这样才能保证肉片香,滑,嫩。
豆瓣酱和火锅底料一定要炒出红油出香味。
最后的麻辣油,要小火慢慢炸出香味,然后浇在肉片上,这样菜品香味浓郁诱人。
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