多谢power兄信任，近几日未能上网，迟复为歉。
相信坛里不少朋友面临着与你、我同样的境况，只是程度不同罢了。依照我的经历和理解，我的答复如下，与兄共勉。
乱象丛生，原因繁杂，因人而异，因事而异，但还是有些共性。1、凡事力求完美。按照我的观察，power兄当属此类。面面俱到，事事如意，这只能是个“乌托邦，象地平线一样吸引着我们前去追寻”。我们要清楚地认识自己，知道自身的“能与不能”，即便有三头六臂，也无法做到尽善尽美，众人称赞。活在这个世道，每个人都面临着多层抉择，得失、原则、底线、友谊、亲情、健康……需要考量的因素太多太多。单是衡量这些，就足以令人头疼。要在现实中做到完美，几无可能。我们只能尽力而为，但求无悔，这样，于己于人，都不会觉得有什么亏欠，内心或许会安宁很多。2、不会拒绝。与上述情况有关，出于种种原因，不愿或不敢说不。由此导致压力或怨气，不干不行，干了不爽。对此，只能吃一堑，长一智，早早地，坚定地说不，或许更好。3、杞人忧天，庸人自扰。尽管很多事没有想象中那么好，但也绝非我们想象得那么坏。地球少了谁照样转动，所以，有时候，我们不能太把自己当根葱。少一些承担，就多一分洒脱。
建议：
1、强身健体，壮大自己。强大的体魄，是拥有良好心情的最重要保证。
2、学会拒绝，玩转舍得。放弃/拒绝也是一种赢得，有得必有失，历来如此。
3、轻装上阵，一心一意。多则惑，少则明，简约而不简单。
4、活在当下，回归自我。只拥有过去和未来的人，大都是不幸福的。Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift，that's why it is called the present.
祝兄早日回归正轨 ！ 作者: 青青 时间: 2014-1-6 00:05
楼上太强大咯……惭愧惭愧……不过个人觉得，其实大部分人都会经历过或经历中和你类似的情况呢，最重要的还是要学会自我调节，放的下，拿的起……不可能一直都很顺，也不可能一直都不顺……不管情况如何，摆正心态，保持一颗乐观的心，向前看，一起加油咯！作者: Heidelberg 时间: 2014-1-6 09:12
@power
俺也这么过来的，去年的这个时候正在受各种压力折磨，是非常痛苦的一段时间，熬过来就好了。
希望兄弟能够把握好心态，先解决迫在眉睫的事情，逐个破之。
希望2014年，power兄弟一切顺利，好运！ 作者: power 时间: 2014-1-6 10:07
感谢各位大佬和美女 以前从来没怀疑过自己 这次有点动摇了 自己加油挺过去
！